Ile rodzice są w stanie zrobić dla swoich dzieci?

Każde z rodziców toczy własną walkę. W pierwszym sezonie jedna z matek bagatelizuje, wręcz wypiera ze swojej świadomości oznaki spektrum autyzmu u swojego syna. Druga codziennie siedzi w busie pod szkołą, aby pomóc niepełnosprawnemu synowi w toalecie, ponieważ szkoła nie jest w stanie zapewnić takiej opieki. Trzecia zakłada fundację, aby zbierać fundusze na cele charytatywne. Jest również ojciec, który sam boryka się ze swoją odmiennością. Wszystkich rodziców łączył wątek tej samej szkoły „Cudowna Przystań”. Byłoby dalej cudownie, gdyby nie fakt, że szkołę zamknięto. Tak zakończył się pierwszy sezon. Drugi sezon to otwarcie nowej szkoły przez samych rodziców. Czy im się powiedzie? Z jakimi nowymi wyzwaniami będą mierzyć się rodzice?

Myślę, że te historie rodziców i dzieci wybrzmiewają tak dobrze ze względu na scenariusz, jak i obsadę: Magdalena Różdżka, Masza Wągrocka, Barbara Wypych, Tomasz Tyndyk, Piotr Głowacki,  Dominika Kluźniak, Krystyna Janda. W drugim sezonie także Mateusz Damięcki. Dzieci, mali artyści: Jan Lubas, Maksymilian Młodawski, Tola Będzikowska, Maksymilian Obst.

Kibicuję małym artystom

Obejrzę ten sezon z jeszcze jednego powodu. Kibicuję tym, którzy zaczynają swoją przygodę z aktorstwem. Z rozmów z artystami wiem, że to ciężki kawałek chleba. A teraz do brzegu! Wymienię Tolę, dziewczynkę, która gra z Mateuszem Damięckim. I mam trochę prywaty. Tola Hołub jest córką Kingi, która towarzyszy mi w trakcie wywiadów i realizuje fotoreportaże. Obie są bardzo skromne, zatem ja, ta mniej skromna, chętnie o tym wspominam dzisiaj. Kibicuję wszystkim dzieciom występującym w tym serialu i gorąco polecam „Matki Pingwinów”.

 Fot. Karolina Grabowska / Netflix

Fot. Karolina Grabowska / Netflix

Artykuł Ruszył 2. sezon serialu „Matki Pingwinów”. Czy go obejrzę? pochodzi z serwisu .

Sara w konsekwencji swojej decyzji trafiła do ośrodka izolacji. Nie podporządkowała się presji kultu młodości, w przeciwieństwie do jej ówczesnej miłości, Oskara (w tej roli Dobromir Dymecki). Oskar wybrał kurację i zapewnił sobie miejsce w nowym porządku świata. Po latach para spotkała się ponownie. Dzielił ich wygląd i nieodwracalne decyzje z przeszłości. Czy to uczucie może przetrwać?

Obok Agaty Kuleszy i Dobromira Dymeckiego w filmie występują m.in. Michalina Łabacz, Bartosz Bielenia, Vanessa Aleksander, Maciej Musiał, Weronika Humaj oraz Anna Bieżyńska.

Czy w przyszłości jest miejsce na starość i brzydotę?

Pytanie zawierające słowo „brzydota” brzmi brutalnie. Starość nie jest jednak utożsamiana z pięknym, naturalnym procesem – i żeby nie było wątpliwości, dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Obserwujemy, w jakim kierunku zmierza świat. Dlatego temat ten skłania do refleksji: czy w przyszłości będziemy w stanie pogodzić się z naturalnym procesem starzenia, czy za wszelką cenę będziemy od niego uciekać? A może już uciekamy?

Premiera filmu „Czas, który nie nadszedł” w kinach już 16 października.

Artykuł „Czas, który nie nadszedł” – o czym jest nowy film z Agatą Kuleszą? pochodzi z serwisu .

Z ciekawości! To już jest świetny argument, prawda? Ciekawość drugiego człowieka poniekąd jest już wpisana w moje DNA. Stąd aż tyle wywiadów zrealizowałam i nigdy się nie poddałam. Wracając do ciekawości. Z tego samego powodu, najpierw przeczytałam felieton Justyny dla Onetu. Dopiero potem sięgnęłam po książkę. Urzekł mnie ten felieton, ale wiecie dlaczego? Bo mnie zaskoczył. Okazało się, że bardzo dobrze solidaryzuję się z myślą przewodnią tam zawartą. Można nie wiedzieć, jaki będzie tytuł felietonu i napisać go tak, żeby to miało sens. Można nie wiedzieć, jaki będzie kolejny krok w życiu, i świat się nie zawali. Tak to odczytałam, i sięgnęłam po książkę. I tutaj też kilka zaskoczeń!

Często padają szczere słowa – taka, która chce, ale się boi. Taka, która chce, ale szybko traci zapał.

Jeszcze nie zdążyło mi się przeczytać książki, w której autorka tak często przyznaje, że trudno jest jej się zmobilizować do pisania. Mam poczucie, że te fragmenty doskonale oddają emocje Justyny Szyc-Nagłowskiej. W końcu to autobiografia emocji. Różnych, przeróżnych stanów. Tych związanych z mobilizowaniem siebie do działania, gdy dookoła bezustannie toczy się życie rodzinne i zawodowe, jak i emocji bardzo głębokich, czasami trudnych do udźwignięcia.

Justyna Szyc-Nagłowska otworzyła się na różne tematy ze swojego życia. Szczerze wyjawia, że od lat walczy z depresją. Nawiązuje do terapii grupowej i trudnej relacji pierwszego małżeństwa. „Ja dziś wychodzę razem z Tobą z mojego kłamstwa. Z kłamstwa, które sobie fundowałam od lat jako osoba współuzależniona od przemocowych zachowań (…).” „Odpowiadasz agresją na agresję, bo to Twój odruch przetrwania”. Cytuję te zdania, żeby przytoczyć kaliber emocji. To tylko wycinek całości, ale mam poczucie, że bardzo ważny. Bardzo wymowny wątek. Rozpoczęty, może nawet niepogłębiony, ale nie zawsze wszystko trzeba opisywać wprost.

Ta publikacja to nie tylko ciężkie pociski. Bo życie nie tylko z takich się składa. To również radość, poczucie humoru, kobieca siła i umiejętność patrzenia na świat z zachwytem. Jak dobrze ujęła to autorka, jest to pewnego rodzaju wspieralnik.

Justyna Szyc-Nagłowska tworzy wręcz intymną rozmowę z czytelnikiem. Dlatego, będąc nadal w klimacie osobistego spotkania autor-czytelnik, postanowiłam napisać ten wpis. Niech ten mój skromny felieton będzie odpowiedzią na tę publikację. Doceniam szczerość z niej płynącą, umiejętność pisania w lekkim, osobistym i odważnym stylu. Nie zawsze wszystko musi być poprawne jak od linijki. Doceniam podzielenie się swoją historią i swoim patrzeniem na świat.

Wybrałam trzy cytaty z książki, które moim zdaniem warto przyswoić.

„Wchodzenie w dorosłość bez poukładanych wartości, bez kontaktu z prawdą o sobie i bez poznania siebie jest o kant dupy potłuc”.

„Zawsze chciałam robić duże kroki. Takie zauważalne, takie, żeby inni je widzieli i mówili, że je widzą, a wtedy ja wierzyłam, że naprawdę zrobiłam krok. Teraz wiem, że nikt nie musi widzieć, że ja gdzieś idę. Po prostu wciąż idę w swoją stronę”.

„Fantastyczne jest to, że człowiek może się rozwijać i zmieniać zdanie. Fantastyczne i uwalniające!”

Tak jak napisałam, sięgnęłam z ciekawości. A potem w mig dotarłam do końca. Dlaczego? Bo lubię konfrontować własne przemyślenia z inną perspektywą patrzenia na świat. Taka konfrontacja własnych myśli z myślami innych potrafi wiele wnieść pozytywnego. Zachęcam Was do czytania.

Super, że przeczytałaś/łeś wpis do końca.
Nie poprzestawaj! Zajrzyj do kategorii WYWIADY.

Artykuł „Wciąż idę w swoją stronę”. Kilka myśli po lekturze „Na głosy dwa” Justyny Szyc-Nagłowskiej. pochodzi z serwisu .

Marta Ścisłowicz gra nauczycielkę plastyki. W pracy potrafi inspirować uczniów i ma nietuzinkowe podejście do życia, ale prywatnie zmaga się z własnymi emocjami i przekonaniami. Wątek jej postaci kręci się wokół relacji z Kubą, nauczycielem WF-u (granym przez Konrada Eleryka), który jest w niej zakochany i cierpliwie próbuje zdobyć jej serce.

Marta w najnowszym wywiadzie dla Prestige Bag News odniosła się do swojej postaci. Potwierdziła, że ta rola jest jej szczególnie bliska, i bardzo dobrze ją rozumie.

Bardzo dobrze ją rozumiem. Baśka chce być niezależna i samowystarczalna pod każdym względem. I wydaje jej się, że to jest możliwe tylko wtedy, gdy będzie samostanowiącym, samotnym okrętem. Tymczasem okazuje się, że – rzecz jasna – potrzebuje w życiu także relacji i miłości, tylko bardzo się boi. Ucieka przed związkiem i wpada w pewnego rodzaju pułapkę.

– Marta Ścisłowicz dla Prestige Bag News

„Przepiękne!” to nie tylko film o kobietach, ale też o relacjach, które nie zawsze są proste. O tym, co jest w nich najważniejsze opowiedziała Marta:

Ten film pokazuje różne etapy życia kobiet, ale także towarzyszącym im mężczyzn. Udowadnia, że jeśli się ze sobą rozmawia, słucha się nawzajem i chce się coś przepracować, można iść przez życie razem. Nie tylko obok siebie. Tylko trzeba nad tym dużo pracować. Bardzo lubię ten film pod względem gatunkowym.

– Marta Ścisłowicz dla Prestige Bag News

Warto obejrzeć ten film i przekonać się samemu. Być może któraś z bohaterek skradnie Wam serce, a w jednej z historii dostrzeżecie własne odbicie.

? O swoim podejściu do pracy i doświadczeniach Marta Ścisłowicz opowiada szerzej w wywiadzie:

? WYWIAD Z MARTĄ ŚCISŁOWICZ

prestige_bag_news

BLOG
Tworzę autorskie, unikalne W Y W I A D Y
iwona@prestigebag.pl

Kiedyś usłyszałam takie zdanie: „Ze spotkań pamięt #wywiady #prestigebagnews #dziennikarstwo #aktorstwo #backstage" aria-hidden="true">

@miczag Pola Gonciarz świętuje dzisiaj swoje 28 ur Łączy nas nie tylko wspólny wywiad, ale także miesiąc urodzenia i znak zodiaku. Waga..., czyż to nie fajny znak? Zawsze dąży do równowagi #polagonciarz #prestigebagnews #wywiad" aria-hidden="true">

Warto było wtedy czekać do 23.00 Powstało kilka Powstało kilka rolek z premiery #Antropologia. Na blogu nowy wpis. Pozdrawiam Obserwujacych ten profil Ściskam, Iwona #teatr6pietro #Antropologia #premiera #wywiady" aria-hidden="true">

Spotkanie z @olazebrowska w przerwie spektaklu "An Dużo się działo! Bardzo doceniam, że udało nam się spotkać i na gorąco porozmawiać Spektakl związany jest z tematem sztucznej inteligencji. Czy może zmienić sposób postrzegania tego, co wrzucamy do sieci? Jak bardzo Ola jest dzisiaj aktywna w social media? #olazebrowska #spektakl #Antropologia #teatr6pietro" aria-hidden="true">

Na premierze spektaklu "Antropologia" w @teatr6pie Na gorąco zadałam kilka pytań związanych ze sztuką m.in. tematem sztucznej inteligencji. To kolejne nasze spotkanie. Tym razem bardzo spontaniczne..., jak stałyśmy..., tak rozmawiałyśmy Zawsze wszystko dzieje się bardzo szybko. I super Jeżeli chcielibyście dowiedzieć się o Amie jeszcze więcej, odsyłam do archiwalnych wywiadów. Rozmawiałyśmy już wcześniej dwukrotnie. Wywiady do przeczytania, do kawki dostępne na www.prestigebag.pl Dziękuję Ama za kolejne spotkanie #annamariasieklucka #miniwywiad #prestigebagnews #teatr6pietro #antropologia" aria-hidden="true">

Kilka pytań do aktorki @adriana.kalska.official na Adriana tworzy kobiecy związek na scenie razem z Heleną Sujecką. Czy to było największym wyzwaniem? Jak układała się współpraca z reżyserką Katarzyną Warnke. #adrianakalska #teatr6pietro #spektakl #premiera #prestigebagnews" aria-hidden="true">

Rozmowa z aktorką @helena_sujecka na premierze spe Jakie mamy przemyślenia? Wysłuchajcie do końca Helena Sujecka gra bardzo wymagającą rolę Merril - programistkę, która próbuje odszukać swoją siostrę. P.S. Helenę bardzo dobrze pamiętam także z innej trudnej roli. Bardzo dawno temu, bo w 2012 zagrała w filmie Yuma. Wtedy byłam na konferencji prasowej filmu Szacun za każde te emocje!!! #helenasujecka #antropologia #prestigebagnews #teatr6pietro" aria-hidden="true">

Kilka pytań do aktorki Poli Gonciarz/ @miczag Zad Uwielbiam takie spotkania na żywo. Doceniam spontaniczność i autentyczność. #polagonciarz #miniwywiad #prestigebagnews #teatr6pietro" aria-hidden="true">

Wczytaj więcej Obserwuj na Instagramie

Artykuł Marta Ścisłowicz o roli Basi w filmie „Przepiękne!”. pochodzi z serwisu .

A way to lose weight and get in shape.

Imagine that you want to lose weight. You know you need to eat healthier and exercise regularly. You even joined a gym. Maybe you bought new sports shoes to motivate yourself. But you still skip your workouts. Instead, you choose the couch. Your motivation disappears very quickly. According to Mel Robbins, you need to push yourself in moments like this. Counting can help. Count 5…4…3…2…1… and go to the gym. Don’t think too much. Don’t analyze the situation. You have only five seconds to act. After that, your brain will start giving you many excuses. The weather is bad. You are tired. You don’t see results. Soon you convince yourself that it is better to stay at home. You choose the easy option — the couch. But is that really the choice you want to make?

A way to grow in your career.

The 5-second rule can also help in your professional life. Maybe you have been thinking about changing your job for a long time. You want to do it, but you keep thinking instead of acting. Your mind finds many reasons not to take the risk. In this moment you can count 5…4…3…2…1… and start sending your CV.

Here is another example. You have an idea for a new advertising campaign. You think it is creative and interesting. However, during a meeting you stay silent. You are afraid of what your colleagues will think. You tell yourself that maybe the idea is not good enough. Later you regret that you did not speak. According to Mel Robbins, you should count 5…4…3…2…1… and share your idea. There are many situations at work where this rule can help.

Life requires courage.

The idea of the 5-second rule is very interesting. It also shows an important truth about life. The rule is not only about counting — it is also about courage. As Mel says, life requires courage. Sometimes we must push ourselves and start acting even when we feel afraid. Counting backward helps us stop overthinking. Mel also says that hesitation can destroy opportunities. We should break the habit of waiting and find the courage to face challenges.

Life can be difficult. Mel Robbins knows that life is not always easy. She experienced many problems herself. When she was 41, she had three children and serious financial problems. She also had difficulties in her career and in her marriage. These problems affected her mental health. Every morning she woke up with fear and anxiety. She did not want to get out of bed. She avoided people and new situations. In theory, she knew what she should do to improve her situation. But in practice, she could not take action. Step by step she started changing her life. The 5-second rule helped her overcome her limits.

Action is the most important thing.

When I finished the book, I asked myself: can this rule have negative effects? Sometimes quick decisions are not good. But this rule is not about being reckless. Mel explains this idea very carefully in her book. The rule is for situations when you already know what you want to change in your life. Deep inside you feel that something is right for you, but fear stops you.

There is also another important idea. Taking action is more important than the final result. For example, imagine you are in a club and notice a girl you like. You could walk up and introduce yourself, but there’s no way to know if she’s single or interested. The story may not end happily. But the most important thing is that you took action. You approached her and tried. You don’t spend the whole evening wondering what might have happened.

Worry and anxiety.

The last chapters of the book are very interesting. If you struggle with anxiety, this book may help you. Mel connects the 5-second rule with another idea: renaming fear. She explains that our body reacts to anxiety and excitement in a similar way. Sometimes when we feel nervous, we can tell ourselves that we are actually excited. This small change in thinking can help calm our mind. If you want to understand this idea better, it is worth reading the book.

It is worth broadening your horizons.

As I said at the beginning, it is good to broaden our horizons. Maybe you think that one book cannot change anything. Maybe you say that you do not have time to read. But sometimes a book can be more interesting and valuable than social media, short videos, or streaming platforms. It is worth trying something different.

If you are curious and want to learn more, you can also read about another book by Mel Robbins called Let Them. If you read the article to the end, leave a comment and share your thoughts.

Artykuł Do you keep putting things off? Try the 5-second rule — you’ll be surprised! pochodzi z serwisu .

Sposób na odchudzanie i zgrabną sylwetkę?

Chcesz schudnąć i wiesz, że tym celu musisz przejść na dietę i zacząć regularnie ćwiczyć. Zapisałeś się na siłownię. Nawet kupiłeś nowe buty sportowe na zachętę. Mimo to, odpuszczasz treningi. Wybierasz kanapę. Twój zapał jest chwilowy. Zgodnie z koncepcją Mel Robbins za każdym razem musisz się przemóc, przełamać. Pomoże Ci w tym liczenie. Policz 5…4…3…2…1… i wyjdź na siłownię. Nie zastanawiaj się, nie analizuj. Zgodnie z tą regułą masz 5 sekund, żeby podjąć działanie. Potem twój mózg zacznie znajdywać tysiąc powodów, żeby tego nie zrobić – pogoda nieodpowiednia, brak nastroju, nie widzę efektów itd. Przekonasz sam siebie, że nie warto i odpuścisz. Wybierzesz to, co nie wymaga wysiłku. Kanapę. Czy naprawdę chcesz wybierać kanapę?

Sposób na rozwój kariery zawodowej? Pokonanie obaw i nieśmiałości?

Reguła 5 sekund może pomóc także w różnych kwestiach zawodowych. Na przykład od dawna myślisz o zmianie pracy, ale na myślach się kończy. Ta chęć zmiany głęboko w Tobie siedzi, ale masz mnóstwo argumentów w głowie, które odwodzą Cię od tej decyzji. Policz 5… 4… 3… 2… 1… i zacznij wysyłać CV.

Kolejny przykład – masz pomysł na nową kampanię reklamową, jednak nie udzielasz się na spotkaniu firmowym. Chcesz opowiedzieć o tej koncepcji, intuicja podpowiada Ci, że to coś oryginalnego. Pomimo to, nie zabierasz głosu. Obawiasz się, co pomyślą koledzy. Z góry zakładasz, że im się nie spodoba. Przekonujesz w myślach sam siebie, że nie warto. Potem żałujesz, że tego nie zrobiłeś w odpowiednim czasie. Tymczasem jak przekonuje Mel, powinieneś na spotkaniu firmowym policzyć 5…, 4…, 3…, 2…, 1… i zabrać głos. Takich przykładów decyzji zawodowych może być cała masa.

Życie wymaga odwagi.

Koncepcja 5 sekund jest bardzo ciekawa. Na jej bazie wyłania się kilka życiowych prawd. Przede wszystkim nie chodzi tylko o samo liczenie. Często chodzi o odwagę w życiu! Jak wspomina Mel – życie wymaga odwagi. Trzeba znaleźć w sobie odwagę, aby się przełamać i zacząć działać. Liczenie wspak ma w tym pomóc. Według autorki wahanie to pocałunek śmierci. Bardzo dosadnie i mocno to ujęła. Należy przełamać nawyk wahania się i znaleźć w sobie odwagę, żeby pokonywać trudności.

Życie jest trudne – przyznaje Mel. Sama doświadczyła wielu porażek. Miała 41 lat, trójkę dzieci i zmagała się z problemami finansowymi, zawodowymi i kryzysem małżeńskim. Kłopoty negatywnie wpływały na jej psychikę. Co rano po przebudzeniu ogarniał ją lęk. Nie chciało jej się wstawać z łóżka, unikała nowych relacji, najchętniej schowałaby się przed całym światem. W teorii wiedziała, co musi zrobić, żeby zacząć wychodzić z tarapatów finansowych. W praktyce, każdy dzień zaczynał żyć własnym tempem. Udało jej się pokonać własne ograniczenia krok po kroku, dzięki regule 5 sekund.

Działanie jest najważniejsze.

Czy coś może być negatywnego w tej formule? – pomyślałam po przeczytaniu książki. Pochopne decyzje nie zawsze są dobre. Po czym zdałam sobie sprawę, że w tej regule nie chodzi o bycie pochopnym, narwanym czy chaotycznym. Dlatego Mel kilkadziesiąt stron poświęca na dobre wyjaśnienie tej zasady. Reguła 5 sekund dotyczy tego, co chciałbyś naprawę zmienić w swoim życiu. Wewnętrznie masz poczucie, że ta zmiana będzie dla ciebie właściwa, tylko masz opory, żeby się z tym zmierzyć i pozostajesz bierny.

Jeszcze warto wspomnieć jedną rzecz. Działanie jest najważniejsze, nie sam finał. Nie masz wpływu na to, co będzie dalej. Mel podaje przykład. Jesteś w klubie i chcesz zagadać do dziewczyny, która Ci się podoba. Od ciebie zależy, czy do niej podejdziesz i się przedstawisz. Nie wiesz, czy jest wolna, czy ty jesteś w jej guście. Ta historia może nie skończyć się happy endem. I nie o ten finał chodzi, tylko o to, że podjąłeś działanie – podszedłeś, i wiesz co dalej. Nie wahasz się, nie rozmyślasz, nie żałujesz, że tego nie zrobiłeś.

Zamartwianie się, stany lękowe.

Najbardziej zaskakujące są ostatnie rozdziały. Jeżeli borykasz się ze stanami lękowymi sięgnij po tę książkę. Może ta metoda opisywana przez Mel zadziała także w twoim przypadku. Ja wspomnę tylko samą ideę. Autorka książki łączy regułę 5 sekund z koncepcją przemianowania lęku. Wyjaśnia jak odróżnić zwykłą panikę od napadów paniki. Opisuje, jak te sytuacje odbiera twój mózg. W momencie napadu paniki mózg nie może znaleźć racjonalnego powodu reakcji organizmu. Mózg nie wie dlaczego tak się czujesz. Ty też nie wiesz, ale możesz to sobie wytłumaczyć. Mel opisuje, że uczucie niepokoju jest odbierane przez ciało tak samo jak uczucie podekscytowania. Należy powiedzieć sobie, że czujesz się podekscytowany, a nie spanikowany. Po głębsze wyjaśnienie tej zasady, odsyłam oczywiście do książki.

Tak, jak wspominałam na początku tego wpisu, warto poszerzać horyzonty. Może myślisz…, a… jedna książka nic nie zmieni, w czym ona może mi pomóc. Nie mam czasu na czytanie. Tymczasem książka może okazać się dla ciebie ciekawsza od social mediów, rolek i platform z serialami i filmami. Warto zasmakować innego przekazu. Zaciekawiony, chcesz więcej? Przeczytaj wpis o kolejnej książce Mel Robbins „Pozwól im”.

Jeżeli przeczytałeś tekst do końca i chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami, zostaw komentarz. Wtedy wiem, że tu jesteś.

Artykuł Odkładasz wiele spraw na potem? Zastosuj regułę 5 sekund. Zdziwisz się! pochodzi z serwisu .

Jak samodzielnie wydać książkę? Nie musisz posiadać doświadczenia. Natrafiłam na informację o platformie Empik Selfpublishing i z chęcią podzielę się z Tobą szczegółami na ten temat.

Jeżeli czytasz moje wpisy, prawdopodobnie jesteś osobą kreatywną, która poszukuje różnych inspiracji. Być może jesteś na takim etapie życia, w którym zastanawiasz się nad wykreowaniem czegoś własnego. Może chcesz podzielić się swoją wiedzą ekspercką w formie poradnika, a może myślisz o napisaniu romantycznej powieści zaczerpniętej z życia. A może w duszy grają Ci tematy kulinarne i chcesz podzielić się przepisami? Jeżeli tak, to tym bardziej ta informacja może Cię zainteresować.

Sam decydujesz o swojej książce.

To, co musisz wiedzieć już na wstępie, to fakt, że cały proces twórczy należy do Ciebie. To Ty decydujesz, jak będzie wyglądała książka — począwszy od treści i korekty, aż po okładkę. W praktyce oznacza to, że sam jesteś swoim wydawcą, a Empik pełni rolę dystrybutora (udzielasz Empikowi licencji).

Jeżeli jesteś na etapie gotowego tekstu, ale nie masz korekty ani okładki, dołączając do platformy, możesz skorzystać z takich usług. Oczywiście należy liczyć się z tym, że są to opcje płatne. Natomiast jeśli masz już tekst po korekcie i okładkę, wystarczy, że wgrasz plik na platformę.

Z dostępnych informacji wynika, że na kolejnym etapie tego procesu książka pojawi się w sklepie empik.com oraz w aplikacji Empik Go. Zamieszczenie książki na platformie jest darmowe. Z Empik Selfpublishing może skorzystać każdy — także influencer.

Jak wygląda kwestia zarobków?

Zgodnie z obecnym regulaminem dostępnym na stronie platformy można wyczytać, że przy jednostkowej sprzedaży treści cyfrowych autor zarabia 50% ceny netto. W przypadku aplikacji Empik Go (sprzedaż w modelu abonamentowym) wynagrodzenie zależy również od tego, jak długo użytkownicy czytają lub słuchają danej treści. Za sprzedaż treści w formie drukowanej twórca otrzymuje 20% ceny netto ustalonej na platformie za każdy sprzedany egzemplarz, o ile kupujący nie zwróci zakupu.

Lista bestsellerów kategorii „selfpublishing”

Twój ebook lub audiobook może trafić na listę bestsellerów w kategorii „self-publishing” — oczywiście pod warunkiem, że będzie najczęściej kupowaną pozycją w danym miesiącu. Obserwując Top 20, można dostrzec, że popularne są zarówno zawiłe historie rodzinne, romanse, jak i thrillery. W lutym na 1. miejscu obu tych list plasuje się tytuł „Mąż, którego nie chciałam” autorstwa Moniki Magoskiej-Suchar. Sądząc po opisie, jest to połączenie problemów rodzinnych, finansowych i miłosnych.

Twórcom nie brakuje wyobraźni. Tobie z pewnością też. Dlatego chętnie dowiem się, czy zastanawiasz się nad własnym e-bookiem. A może już go masz? Koniecznie podziel się w komentarzu swoją opinią.

Artykuł Jesteś twórcą? Czy wiesz, że możesz samodzielnie wydać swoją książkę w Empiku? pochodzi z serwisu .

„Biorę odpowiedzialność za wszystko, co zrobiłam, a co mogłam i powinnam zrobić inaczej. Miałam długi, czekało mnie wiele zmian.”

_{^{Victoria Beckham. Netflix}}

W pewnym momencie marka modowa Victorii potrzebowała finansowego wsparcia nowego inwestora. Nawet pomoc wspólnika, męża Davida, okazała się niewystarczająca. Sytuacja była dramatyczna, jak dowiadujemy się z nowego mini-serialu. Koszty funkcjonowania firmy były ogromne. Sprawy wymykały się spod kontroli. Inwestowano w produkty z najwyższej półki. Sprowadzano krzesła na pokaz z drugiego końca świata. Firma wydawała też horrendalne sumy na ulubione kwiaty projektantki. Dopiero nowy inwestor – David Belhassen – przedstawił brutalną rzeczywistość. W konsekwencji firma musiała przejść restrukturyzację. Belhassen przyznał, że na początku w ogóle nie chciał wejść we współpracę. Dopiero, gdy uświadomił sobie, że jego żona nosi stroje marki Victorii Beckham uwierzył, że przedsięwzięcie może się udać.

Przy wsparciu nowego inwestora Victoria wraz ze swoim zespołem zrealizowała pokaz podczas Paris Fashion Week. W serialu możemy zobaczyć przygotowania do tego ważnego wydarzenia. I tutaj warto podkreślić, że Victoria firmuje wszystko swoim nazwiskiem, zatem zależy jej, by każdy szczegół był zgodny z jej wizją i celem. Jednak nie zapominajmy, że w praktyce za tą wizją stoi całe grono ludzi. Trudno wyobrazić sobie, by mogłoby być inaczej.

„(…) czuję presję, bo wciąż jestem oceniana z każdej strony przez to, gdzie zaczynałam.”

_{^{Victoria Beckham. Netflix}}

Od gwiazdy popkultury do poszukiwania własnej tożsamości.

Victoria zaczynała karierę w latach 90., jako członkini zespołu Spice Girls. Grupa pięciu śpiewających dziewcząt okazała się fenomenem popkultury na całym świecie. Temperamentne, odważne, wyzwolone, gotowe na każde show. Victoria doświadczyła ogromnej popularności i szybkiego tempa życia. Praca na wysokich obrotach trwała, aż do momentu rozpadu zespołu w 1998 roku. Po oficjalnym zakończeniu działalności zespołu Spice Girls, Victoria próbowała odnaleźć siebie. Nawet podjęła wyzwanie solowej kariery wokalistki, ale bez dziewcząt to nie było już to samo. Bez swojej działalności muzycznej była postrzegana głównie przez pryzmat małżeństwa z popularnym piłkarzem – w kulturze określano ją wówczas mianem „WAG”.

„Czułam się niepełna, smutna, zatrzymana w czasie” – opowiada Victoria w mini serialu Netflix.

Victoria Beckham przechodziła liczne metamorfozy swojego wizerunku. Jej eksperymenty z fryzurami i ubraniami nie miały końca, cała stylistyka była daleka od elegancji, którą prezentuje dziś. Można rzec, że takie były lata 90 – im bardziej kolorowo, tym lepiej. Niemniej jednak, jak sama przyznaje, wtedy po prostu chciała zwrócić na siebie uwagę. Była popularną „Wag”, ale czuła się niespełniona kreatywnie, niepełna, smutna, zatrzymana, niewystarczająca. Straciła pewność siebie, co potwierdził nawet sam David Beckham. Victorię uznawano za gwiazdkę, która widniała tylko na metkach. W branży nie traktowano jej poważnie. Wiedziała, że musi zerwać z łatką „Wag”. I tutaj nastąpiła przemiana z kobiety eksperymentującej na minimalistyczną i elegancką.

„Z cyckami pożegnałam się w Baden-Baden. Stałam się prostsza, bardziej elegancka. I poszłam do pracy.”

_{^{Victoria Beckham. Netflix}}

Dowiadujemy się, że Victoria korzystała z rad francuskiego projektanta Rolanda Moureta. Pomagał stawiać jej pierwsze kroki w świecie mody. Doradzał przy tworzeniu wizerunku marki i konstrukcji ubrań. To właśnie on wspierał ją w budowaniu wiarygodności w środowisku, które początkowo traktowało ją z dystansem. Jego doświadczenie i elegancki minimalizm miały ogromny wpływ na estetykę pierwszych kolekcji Victorii Beckham.

Czego jeszcze nowego dowiemy się z dokumentu Victoria Beckham Netflix?

W nowym dokumencie przede wszystkim widzimy doświadczenia Victorii przez pryzmat jej drogi budowania własnej marki. Nie brakuje jednak krótkich odniesień do czasów szkolnych. Dowiadujemy się, że nie czuła się wtedy lubiana i akceptowana, miała duże problemy z cerą. Krytykowano jej wygląd, wagę. W szkole tanecznej, nie wyglądała jak reszta dziewcząt. Mowa także o zaburzeniach odżywiania.

„W szkole byłam samotnikiem. Dokuczano mi. Byłam odludkiem, nie pasowałam tam. Ale na scenie mogłam być przez chwilę kimś innym. Sobą być nie chciałam, bo nie lubiłam siebie. I bardzo chciałam być lubiana.”

_{^{Victoria Beckham. Netflix}}

Podsumowując, w mini-serialu widzimy portret kobiety, która budowała swoją pewność siebie przez długie lata. Nawet jeśli krytycy uznają, że jest to wizerunek wykreowany na potrzeby promocji marki, nie sposób odmówić mu ludzkiego wymiaru. Victoria pokazuje się jako osoba świadoma własnych błędów, a jednocześnie konsekwentna w dążeniu do celu. Z odwagą opowiada o porażkach, które stały się fundamentem jej obecnego sukcesu.

Artykuł Victoria Beckham Netflix – zaskakujące wyznania w nowym dokumencie. pochodzi z serwisu .

Nowa produkcja Katarzyny Zielińskiej.

Na Scenie Novej Teatru Muzycznego Roma będziecie mogli zobaczyć spektakl zatytułowany Aniołki Mussoliniego. To opowieść o trzech siostrach, które zyskały ogromną popularność we Włoszech w latach 30. i 40. XX wieku. Kitty, Sandra oraz Giuditta – Trio Lescano – swym śpiewem urzekały samego Duce. Jak zapowiadają twórcy, szykuje się muzyczny spektakl w rytmie jazzu i swingu. Można spodziewać się muzyki granej na żywo przez pięcioosobowy zespół. Przed Wami podróż do Włoch w akompaniamencie utworów słynnego żeńskiego trio oraz wyraziste kobiece role, w które wcielą się Katarzyna Zielińska, Ewa Prus i Barbara Kurdej-Szatan na zmianę z Moniką Dryl.

Terapia dla Par – Scena Mała Warszawa

Spektakl już dostępny i zbiera pozytywne opinie.

Problemy współczesnego świata ukazane w zabawny sposób.

Trzy pary trafiają na wspólną terapię. Chcą poukładać swoje życie uczuciowe na nowo. Frustracje i pretensje biorą górę i zaczyna się emocjonalny rollercoaster. Na pierwszy rzut oka zwyczajne kłopoty staną się źródłem niepohamowanego śmiechu. Spektakl Terapia dla Par zobaczysz w kameralnej auli teatralnej – Mała Warszawa.

Na scenie wystąpią: Kamila Baar, Roma Gąsiorowska/Magdalena Górska, Agnieszka Więdłocha/Diana Kadłubowska, Marek Kalita, Piotr Głowacki/Paweł Ławrynowicz, Antoni Pawlicki/Sebastian Cybulski.

Na potrzeby spektaklu powstał utwór A może jeszcze się da w wykonaniu Darii ze Śląska. Ciekawy nostalgiczny utwór. Możesz być zaskoczona/y, ponieważ nie znajdziesz w nim elementów komedii, wręcz przeciwnie odkryjesz nutę refleksji.

Prestiż – w reżyserii Sebastiana Fabijańskiego.

Życie jak w bajce, o mydlanej bańce.

Spektakl Prestiż to historia o pozornie idealnym życiu. Bohaterzy zakłamują rzeczywistość, aby wypaść perfekcyjnie. Co tak naprawdę kryje się za tym luksusem? Co jest prawdą w świecie zdominowanym przez social media. Jak zapowiadają twórcy to satyra współczesnego kultu sukcesu. Możesz spodziewać się komedii pełnej absurdów i ostrego humoru. Bilety już w sprzedaży.

Na scenie: Aleksandra Hamkało/Maria Kania, Aleksandra Pisula, Katarzyna Zawadzka/Katarzyna Chorzępa, Michał Koterski/Mikołaj Chroboczek, Sebastian Fabijański, Jacek Beler/Mateusz Król, Piotr Gawron-Jedlikowski/Krzysztof Wach.

Spektakl promuje klip o tym samym tytule.

Optymiści 2, czyli nasi w autokarze w Bułgarii. W reżyserii Krzysztofa Czeczota.

Twórcy zapraszają na nową część, spektaklu „Optymiści”.

Tym razem Rodzina Krasuckich udaje się starym autokarem do Bułgarii. W trakcie podróży wychodzą na jaw rodzinne żale, ambicje, intrygi. Kto przejmie rodzinny biznes? Czy wycieczka zakończy się chaosem? Spektakl łączy elementy komedii, grozy i rodzinnych dramatów.

Sympatycy pierwszej części „Optymiści – czyli nasi w Egipcie” z pewnością już nie mogą doczekać się kolejnej historii prosto z trasy. Pierwsze terminy już w listopadzie.

Producentem spektaklu jest Karolina Gorczyca. Na scenie wystąpią: Joanna Kuberska/Anna Karczmarczyk, Jacek Lenartowicz/Piotr Cyrwus, Aldona Jankowska/Viola Arlak, Dawid Dziarkowski/Krystian Pesta/Krzysztof Czeczot, Adam Bobik / Michał Żurawski.

Wspaniałe Horyzonty – Teatr 6.piętro

Premiera 8 listopada.

Startuje nowy spektakl na szóstym piętrze!

Żona w trakcie kolacji oznajmia mężowi, że chce rozwodu. To niespodziewane wyznanie zaczyna wywracać życie rodzinne do góry nogami. Zaskoczeni są przede wszystkim synowie, Brian i Ben , którzy nigdy nie spodziewaliby się rozwodu rodziców tworzących zgodne małżeństwo od 50 lat. Próbują interweniować, mediować i uratować ich związek, a przy okazji konfrontują swoje wyobrażenia o rodzicach z prawdą.

Grand Horizons (pol. Wspaniałe Horyzonty) to sztuka amerykańskiej dramatopisarki Bess Wohl. Autorka znana jest z tworzenia dramatów o trudnych relacjach rodzinnych, w których łączy inteligentny i błyskotliwy humor z głęboką refleksją. W przypadku Grand Horizons skupia się na sensie rozwodu po siedemdziesiątce, potrzebie autonomii oraz odzyskaniu własnych, długo tłumionych pragnień w wieloletnim związku.

Kto na polskiej scenie wcieli się w małżonków z pięćdziesięcioletnim stażem? Małgorzata Zajączkowska (jako Nancy, pragnąca rozwodu) oraz Wiktor Zborowski (jako Bill, mąż próbujący zrozumieć zaistniałą sytuację). A w rolach zatroskanych synów zobaczymy Michała Barczaka i Cezarego Łukaszewicza.

Na scenie pojawi się także Katarzyna Figura jako Carla – sąsiadka i osoba z otoczenia starszych małżonków – oraz Paulina Chapko w roli żony jednego z synów. Z kolei Kamil Piotrowski wcieli się w Tommy’ego, partnera drugiego z synów.

Poniżej kulisy sesji zdjęciowej.

Artykuł Nowości teatralne. Na co warto pójść? pochodzi z serwisu .

Pozwól im Mel Robbins: o czym jest ta książka i czy warto ją przeczytać?

Autorka książki, Mel Robbins przedstawia teorię Pozwól im. To koncepcja, która zmienia sposób patrzenia na wiele spraw. Przede wszystkim może okazać się bardzo odkrywcza dla ciebie, jeśli często uzależniasz swoje samopoczucie od innych ludzi. Jeżeli masz tendencję do kontrolowania wszystkiego wokół, a błahe sprawy potrafią wyprowadzić Cię z równowagi każdego dnia, ta książka tym bardziej jest właśnie dla ciebie.

Przypuszczam, że odnajdziesz w tej teorii o wiele więcej.

Czytając tę książkę mogą towarzyszyć ci różne emocje. W zależności od tego, jaką jesteś osobą. Na pewno uświadomisz sobie pewne mechanizmy ludzkiego zachowania i swoich reakcji. Ta teoria jest na tyle uwalniająca, że w prosty sposób pokazuje, że wszystko zależy od ciebie – od twoich decyzji. Fenomen polega na tym, że autorka przekłada znane zagadnienia z dziedziny psychologii na codzienne życiowe sytuacje. To nie jest podręcznik naukowy, lecz zbiór konkretnych historii, które mogą stać się dla wielu instrukcją działania.

Co oznacza teoria Pozwól im Mel Robbins?

Pozwól im można odnieść do wszystkiego, co nas frustruje, irytuje, dołuje.

• Pozwól im myśleć, co chcą.
• Pozwól im nie odpisywać na wiadomości.
• Pozwól im nie akceptować twojego wyboru.
• Pozwól im być tacy, jacy są, bo ich nie zmienisz.
• Pozwól im cię zwolnić z pracy.
• Pozwól mu/jej odejść.

A potem Pozwól sobie… podjąć działanie. I to działanie jest sednem wszystkiego.

Za swoje wybory odpowiadasz tylko ty. Zmień to, co ci przeszkadza lub zaakceptuj daną sytuację. Ludzi nie zmienisz, to na co masz wpływ to na swoje myśli i działanie.

To, co mnie zaskoczyło, to sposób postrzegania czyjegoś sukcesu.

Możesz czuć zazdrość i zaprzestać swoich działań. Albo wręcz przeciwnie: zmotywować się do działania. Jak pisze Mel – czyjś sukces jest dowodem na to, że coś jest możliwe do osiągnięcia, jest wykonalne. Czyjś sukces może być dla ciebie drogowskazem. Moje ulubione zdanie w tym kontekście brzmi „Nie buduj koła na nowo”.

Chcemy szybkich efektów. Nie jesteśmy konsekwentni.

Przytoczę kolejne wnioski, które zostaną ze mną na długo. Nikt z nas nie jest wyjątkowy. Choć każdy z nas tak o sobie myśli. Udaje się tym, którzy robią to, czego nie robią inni, czyli są konsekwentni. Nie odkładają swoich celów na wieczne „później”. Jeśli będziesz czekać, aż nabierzesz ochoty, żeby coś zrobić prawdopodobnie nigdy tego nie zrobisz. Trzeba zmuszać się do działania, ponieważ nasz mózg z natury w pierwszej kolejności wybiera to, co przyjemne.

Komu jeszcze przyda się ta książka?

Wspomniane przeze mnie spostrzeżenia to dopiero początek tego, co możesz wynieść dla siebie. Jeżeli chcesz zmienić czyjeś zachowanie i zastanawiasz się czy to możliwe – zajrzyj do tej książki. Wnioski mogą cię naprawdę zaskoczyć. Równie ciekawe mogą być dla ciebie treści dotyczące miłości. I tu kolejne zapamiętane przeze mnie sedno. Ludzie będący w związkach często zastanawiają się, czy jest ktoś lepszy. „Nigdy nie wiadomo” – pisze Mel. „Może ci się wydawać, że trawa zawsze jest zieleńsza gdzieś indziej. Prawda jest zaś taka, że trawa jest zieleńsza tam, gdzie ją podlewasz.”

To jedynie cząstka informacji. Mam nadzieję, że cię zainspirują i wniosą w twoje życie coś nowego.

Artykuł Pozwól im Mel Robbins. Książka, której przesłanie zostanie z tobą na długo. pochodzi z serwisu .